Kuvittele, että voisit ymmärtää syvällisesti, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen urheilijana.
Profiloinnin avulla sukellat dynaamiseen lähestymistapaan, joka auttaa löytämään motoriset ja kognitiiviset ominaisuutesi ja vie suorituskykysi uudelle tasolle!
Profilointi on paljon enemmän kuin yksinkertainen analyysi. Se on jännittävä tutkimusmatka luonnollisiin vahvuuksiisi, synnynnäisiin liikemalleihisi ja henkisiin kykyihisi.
Kehon kautta tapahtuvien koordinaatiotestien avulla PROKEYCOACH tuo esiin piilevät vahvuutesi ja kyvykkyytesi.
Olipa lajisi mikä tahansa – koripallo, juoksu, tennis, golf, hiihto, jääkiekko, jalkapallo…
Profilointi antaa sinulle arvokkaan edun: paremman itsetuntemuksen, jonka avulla voit hyödyntää vahvuuksiasi kehittyäksesi.
Ymmärtämällä motoriset ja kognitiiviset ominaisuutesi voit paitsi parantaa merkittävästi suorituskykyäsi, myös vähentää loukkaantumisriskiä toimimalla kehosi kanssa, ei sitä vastaan.
Profilointi tarkastelee neljää olennaista ulottuvuutta:
Tarjoamme erilaisia profilointitapoja:
ProKeyCoach tarjoaa laajaa yksilöllistämistä 5 Golden Motor Preferences -periaatteen avulla.
Näihin kuuluvat mm. kehon painopiste edessä / takana (front foot / back foot), vasen tai oikea motorinen silmä (motor eye), vahva olkapää (dominant shoulder), ulos- tai sisään suuntautuneet nivelet (external or internal articulations) sekä kyky yhdistää tai erottaa ylä- ja alavartalon liike.
Menetelmämme avulla emme ainoastaan auta optimoimaan fyysistä suorituskykyäsi, vaan tuemme myös henkistä ja henkilökohtaista kehitystäsi.
ProKeyCoachin yksilöllistämisjärjestelmä pohjautuu mm. viiteen Golden Motor Preferences -tekijään.
Näistä viidestä muodostuu 16 perusprofiilia. Valmennuksemme ja harjoitteemme räätälöidään pääasiassa näiden pohjalta:
Kehon painopiste on luontaisesti edessä päkiällä tai takana kantapäillä suhteessa keskilinjaan. Ominaisuus perustuu ensijaiseen lihastoimintaketjuumme (etu- / takaketju).
Perifeerinen visuaalinen ominaisuus. Tämä ei ole sama kuin tähtäyssilmä vaan aktivoituu liikkeessä. Näin ollen se voi olla eri kuin tähtäyssilmä.
Rotaatio-ominaisuus, joka vaikuttaa erityisesti jääkiekossa ja muissa mailapeleissä sekä jalkapallossa laukaisuun.
Rakenteellinen ominaisuus, jossa nivelet joko hakeutuvat ulospäin kehon akselista tai pysyvät kehon kanssa linjassa.
Ominaisuus, jossa ylä- ja alavartalo liikkuvat joko yhdessä tai ylä- ja alavartalo eriytyy laukauksessa (X-factor).
Kun neljä näistä viidestä ”kultaisesta” ominaisuudesta yhdistetään, päästään lopulta yhteen profiiliin näistä kuudestatoista, joka toimii sinulla yksilöllisesti tuottaen optimaalisesti liikettä ja voimaa.
On helppo saada alustava profiili tekemällä ensimmäinen testi — mutta tärkeintä on validointi.
Oletko valmis hyödyntämään koko potentiaalisi ja vahvuutesi!